如果你係瑜珈練習式子遇上樽頸位,不妨考慮參加呢個短期深做練習班,呢系列嘅課程練習係為導師準備班而編寫,歡迎有初級程度嘅朋友參加,兩小時嘅練習會包含冥想練習到一系列嘅流動瑜珈式子,循序漸進地每一堂都有其主題,包括基本拜日式、手平衡、後彎、倒立式子。我會帶領大家如何認識你嘅身體,以正確嘅體位方法安全地練習,一步一步去練習不同程度嘅式子。無論你是否準備成為老師、已是老師、或是瑜珈愛好者,參與全程的練習可以幫助你了解瑜珈式子體位知識、強化身體穩定性、係練習中找回靈性,如果你想對瑜珈動作有更深認識,歡迎你一齊加入練習
從十一月的第一周開始到聖誕節前一周
11月 6、7、13、14、20、21、27、28
12月 4、5、11、12、18、19
2小時練習
星期六下午 3:15 至下午 5:15
週日上午 10 點至中午 12 點
所有課堂 (14課堂 ) 3750 HKD
10次課堂 2800 HKD
5次課堂 1575 HKD
單一課堂550HKD
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